<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Gebelik Hamilelik ve Doğum Sitesi &#187; Anne Olmak</title>
	<atom:link href="http://www.gebenet.com/kategori/anne-olmak/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.gebenet.com</link>
	<description>Gebe Net Com</description>
	<lastBuildDate>Sun, 08 Jan 2012 16:43:10 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Beklenen Misafir:Bebeğiniz Kucağınızda</title>
		<link>http://www.gebenet.com/beklenen-misafirbebeginiz-kucaginizda/</link>
		<comments>http://www.gebenet.com/beklenen-misafirbebeginiz-kucaginizda/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 13:21:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anne Olmak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gebenet.com/?p=880</guid>
		<description><![CDATA[


 Beklenen Misafir 
Hamilelik ve doğum! işte bir kadının hayatındaki en eşsiz ve olağanüstü olay. Rabbimin sadece kadınlara verdiği ve sonucunda anne olmayı nasip ettiği zorlu süreç.
O uzun ve yorucu yolculuk bitti ve işte siz minnacık yavrunuzu kucağınıza aldınız. Bebeğinizi ilk kucağınıza aldığınızda, belki de hayatınızın en heyecan verici anını yaşadınız. Belki de, sancılarınızın dinmesi [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="float: left;margin: 4px;">[#2: Edit Options>MightyAdsense>Adsense Code]</p> <p><strong>Beklenen Misafir </strong><br />
Hamilelik ve <a href="http://www.gebenet.com/kategori/dogum/"title="doğum, kadın doğum" >doğum</a>! işte bir kadının hayatındaki en eşsiz ve olağanüstü olay. Rabbimin sadece kadınlara verdiği ve sonucunda anne olmayı nasip ettiği zorlu süreç.<br />
O uzun ve yorucu yolculuk bitti ve işte siz minnacık yavrunuzu kucağınıza aldınız. Bebeğinizi ilk kucağınıza aldığınızda, belki de hayatınızın en heyecan verici anını yaşadınız. Belki de, sancılarınızın dinmesi ile rahat bir soluk alıp, bebeğinizin size hissettirdiği duygularla büyülendiniz. Aynı zamanda ise üstlendiğiniz sorumluluğun ne denli büyük olduğunu düşünerek biraz korkuya bile kapılmış olabilirsiniz.</p>
<p>İlk günler her zaman zordur. Sık sık ümitsizliğe ve çaresizliğe kapıldığınız zamanlar olacaktır. Birbirinize alışmanız biraz zaman alacaktır. Ancak Rabbimizin verdiği annelik içgüdünüz ve engin sevginiz size daima yardımcı olacaktır. Unutmayın ki bebeğiniz size ihtiyacı olan küçücük bir canlıdır, fakat aynı zamanda tahmin edemeyeceğiniz kadar da güçlüdür. Ona özen göstrin, fakat her şeyden uzakta cam bir fanusta da yetiştirmeyin Onu sevin, çok sevin fakat her şeyiyle size bağımlı bir insan hıı line getirmeyin.</p>
<p>Çocuk yetiştirmek zordur. Ancak dünyanın en zevkli işidir. Sizi ve bebeğinizi keyifli ve güzel günler bekliyor, işe, bu güzel deneyimi size yaşattığı ve anneliği nasip ettiği için Allah&#8217;a (c.c) şükrderek başlayın. Ondan sonra da anneliğin keyfini çıkarın&#8230;<br />
Mutlu ve umut dolu güzel yarınlara&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gebenet.com/beklenen-misafirbebeginiz-kucaginizda/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bebek İsteyenlere Gebelik Önerileri</title>
		<link>http://www.gebenet.com/bebek-isteyenlere-gebelik-onerileri/</link>
		<comments>http://www.gebenet.com/bebek-isteyenlere-gebelik-onerileri/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 17:36:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kumekim</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anne Olmak]]></category>
		<category><![CDATA[Gebeliğe Hazırlık]]></category>
		<category><![CDATA[gebelik hesaplama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gebenet.com/?p=586</guid>
		<description><![CDATA[[#3: Edit Options>MightyAdsense>Adsense Code] Bazı çiftler çok istedikleri halde çocuk sahibi olamadıklarından yakınır ve ne yapmaları gerektiğini öğrenmeye çalışırlar. Eğer eşinizle karar verdiniz ve çocuk istiyorsanız öncelikle yumurtlama günlerini ve hesaplamayı bilmelisiniz. Gebelik için en uygun zaman, yumurtlamanın olduğu gün ve bu günden beş gün öncesidir.
Kadında yumurtlama günü regl döngüsünden(=regl&#8217;nin ilk günüyle bir sonraki regl&#8217;nin [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Bazı çiftler çok istedikleri halde <a href="http://www.gebenet.com/kategori/bebekler-ve-cocuklar/"title="çocuk" >çocuk</a> sahibi olamadıklarından yakınır ve ne yapmaları gerektiğini öğrenmeye çalışırlar. Eğer eşinizle karar verdiniz ve çocuk istiyorsanız öncelikle yumurtlama günlerini ve hesaplamayı bilmelisiniz. <a href="http://www.gebenet.com/"title="gebelik" >Gebelik</a> için en uygun zaman, yumurtlamanın olduğu gün ve bu günden beş gün öncesidir.</strong></p>
<p>Kadında yumurtlama günü regl döngüsünden(=regl&#8217;nin ilk günüyle bir sonraki regl&#8217;nin ilk gününe kadar geçen zaman) ondört gün çıkarılarak bulunabilir. Regl döngüsü otuz gün olan bir kadında 30-14=16. gün adet döngüsü günüdür. Kısaca regl başladığı günden sayılırsa onaltıncı gündür. Bulunan onaltıncı gün ve beş gün öncesi gebelik için en uygun günlerdir. Biraz daha açıkça gebelik için en uygun günler onbir ile onaltıncı günler aralığıdır.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-587" title="yumurtlama" src="http://www.gebenet.com/wp-content/uploads/2009/10/yumurtlama.jpg" alt="yumurtlama" width="460" height="300" /></p>
<p>Gün aşırı ilişki; ilişki ile spermlar kadın genital kanalında yaklaşık beş gün canlı kalabilir. Yumurta hücreleri ise yumurtlamadan sonra sadece oniki ile yirmidört saat yaşayabiliyor. Yumurtlama döneminde spermlerin yumurta hücresini fallop tüpü yani kanalda bekliyor olması ya da kısa zamanda oraya ulaşmaları gereklidir. Erkeğin her boşalması ile sperm sayısı azalır. Spermlerin dölleme yeteneğinin özellikle sabah saatlerinde daha yüksek olduğu bilindiğinden ilişkinin sabah saatlerinde gerçekleşmesi uygun olsa da bazı çiftler için bu zaman uygun ve rahat olmayabilir.</p>
<p>Bunun dışında haftada iki kez düzenli ilişkinin de gebeliğin oluşmasına etili olduğu yönünde çalışmalar sonuç vermiştir. Yalnız bir diğer öneriyse, sperm sayısının ve kalitesinin düşmemesi için cinsel perhiz uygulanmalı ve verimli günlerde gün aşırı ilişkide bulunulmasıdır. açıkçası gün ve saatin çok önemi yok. Dikkat edilmesi gereken verimli günlerde yüksek sayı ve kalitedeki spermlerin yerine ulaşmasıdır.</p>
<p>Egzersiz ve beslenme; sağlıklı bir <a href="http://www.gebenet.com/kategori/bebekler-ve-cocuklar/"title="bebek" >bebek</a> dünyaya getirmek için sağlıklı bir <a href="http://www.gebenet.com/kategori/gebelik-donemi/"title="gebelik dönemi" >gebelik dönemi</a> yaşanması gerekiyor. Bunun için sigara ve alkol kullanılmamalıdır aynı şekilde sigara içilen ortamlarda bulunmak hem size hem de bebeğinize zarar verecektir.</p>
<p><a href="http://www.gebenet.com/gebelik-nedir-ve-gebelik-nasil-olusur/">Gebelik</a>te folik asit kullanımı bebeğin sağlıklı gelişimi için önemli olduğundan doktorunuzun önerilerini ihmal etmemelisiniz. Vücudunuzun ihtiyacı olandan fazla vitamin kullanımı yarar değil zarar verebilir.</p>
<p>Gebelikte egzersizin çok fazla faydası vardır. Bazılarını şöyle sıralanabilir:</p>
<p>- Gebelik sırasında anne adayının depresyon ve endişelerini azaltır, kendine güvenini artırır.<br />
- Annenin fazla kilo almasını önler ve kilo kontrolünü sağlar.<br />
- Gebelik sorunlarını ve rahatsızlıklarını azaltır.<br />
- Normal <a href="http://www.gebenet.com/kategori/dogum/"title="doğum, kadın doğum" >doğum</a>u kolaylaştırı ve sezaryen ihtimalini azaltır.<br />
- <a href="http://www.gebenet.com/kategori/gebelik-sonrasi/"title="doğum sonrası" >Doğum sonrası</a> annenin kolaylıkla toparlanmasında etkendir.<br />
- Annenin enerjisini yükseltir.<br />
- Annenin düzenli ve sağlıklı uyumasına yardımcı olur.</p>
<p><a href="http://www.gebenet.com/egzersizle-gebeligin-zorluklarini-asabilirsiniz/">Egzersiz</a> genelde gebeliklerde önerilse de bazı tıbbi yönden sorunlu gebelik yaşayan anne adaylarına önerilmemektedir.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gebenet.com/bebek-isteyenlere-gebelik-onerileri/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>İkinci Kez Anne Olmak İstiyorum Ama&#8230;</title>
		<link>http://www.gebenet.com/ikinci-kez-anne-olmak-istiyorum-ama/</link>
		<comments>http://www.gebenet.com/ikinci-kez-anne-olmak-istiyorum-ama/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Sep 2009 17:51:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yasminposta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anne Olmak]]></category>
		<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gebenet.com/?p=563</guid>
		<description><![CDATA[SORU:
28 yaşındayım. 2 yaşında kızım var. Bir yıldır ikinci kez çocuk sahibi olmayı istiyoruz ama olmuyor. Doktor eşime bir şeyi olmadığını söylemiş. Benim adetlerim düzensiz. Sürekli test yapıyorum/Adetim gecikince hamileyim sanıyorum. Bu yüzden stres altındayım. Sizce doktora gitsem faydası olur mu?
CEVAP:
Sevgili okuyucumuz, tabii sizin doktora gitmeniz gerekiyor. Zaten adetleriniz düzensizmiş. Adetlerin düzeltilmesi bile belki gebe [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>SORU:</strong><br />
<strong>28 yaşındayım. 2 yaşında kızım var. Bir yıldır ikinci kez <a href="http://www.gebenet.com/kategori/bebekler-ve-cocuklar/"title="çocuk" >çocuk</a> sahibi olmayı istiyoruz ama olmuyor. Doktor eşime bir şeyi olmadığını söylemiş. Benim adetlerim düzensiz. Sürekli test yapıyorum/Adetim gecikince hamileyim sanıyorum. Bu yüzden stres altındayım. Sizce doktora gitsem faydası olur mu?</strong></p>
<p><strong>CEVAP:</strong><br />
Sevgili okuyucumuz, tabii sizin doktora gitmeniz gerekiyor. Zaten adetleriniz düzensizmiş. Adetlerin düzeltilmesi bile belki gebe kalmanızı sağlayacaktır. Her şey normal bile olsa, aşırı stres gebe kalmayı engellemeye yetiyor. Bu nedenle bence bir an önce bu meseleyi halledin.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gebenet.com/ikinci-kez-anne-olmak-istiyorum-ama/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Çocuğum Olabilir mi?</title>
		<link>http://www.gebenet.com/cocugum-olabilir-mi/</link>
		<comments>http://www.gebenet.com/cocugum-olabilir-mi/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Sep 2009 17:46:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yasminposta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anne Olmak]]></category>
		<category><![CDATA[Gebeliğe Hazırlık]]></category>
		<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gebenet.com/?p=561</guid>
		<description><![CDATA[SORU:
5 yıllık evli, 24 yaşında bir kadınım. Çocuğum olmuyor. Vücudumda ve yüzümde tüylenme var. Baldırlarımdan kilo alıyorum. 12 senelik ve 7 senelik evli iki ablam daha var. Onların da çocukları olmuyor. Prolaktin analiz sonucumu size yazıyorum. İki ilaç kullandım. Benim hamile kalma şansım var mı? Tedaviye devam etmeli miyim? Eşimde bir sorun yok. 
CEVAP:
Kadınlarda kilo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>SORU:</strong><br />
<strong>5 yıllık evli, 24 yaşında bir kadınım. Çocuğum olmuyor. Vücudumda ve yüzümde tüylenme var. Baldırlarımdan kilo alıyorum. 12 senelik ve 7 senelik evli iki ablam daha var. Onların da <a href="http://www.gebenet.com/kategori/bebekler-ve-cocuklar/"title="çocuk" >çocuk</a>ları olmuyor. Prolaktin analiz sonucumu size yazıyorum. İki ilaç kullandım. Benim hamile kalma şansım var mı? Tedaviye devam etmeli miyim? Eşimde bir sorun yok. </strong></p>
<p><strong>CEVAP:</strong><br />
Kadınlarda kilo artışı, tüylerde artış ve çoğu kere de adet düzensizliğinin beraber olması hormonal dengenin bir şekilde bozulduğunu gösterir. Tüylerdeki artış çoğu zaman yumurtalıklardan erkeklik hormonuna benzer hormonların salgılanması veya böbrek üstü bezinin salgısının artması nedeni ile ofur. Bir kadın <a href="http://www.gebenet.com/kategori/dogum/"title="doğum, kadın doğum" >doğum</a> hekiminin kontrolü altına girmeniz, gereken hormon testlerinin yapılması gerekiyor. Eğer kilonuz fazla İse onu da mutlaka halletmenizi tavsiye ederim. Kilo fazla ise gebe kalmak da, gebeliğin devamı da zor olabilir. Doktorunuz gebe kalamıyorsanız önce nedenini araştıracak ardından tedaviye daha sonra başlayacaktır.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gebenet.com/cocugum-olabilir-mi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ANNE ADAYLARININ PSİKOLOJİSİ</title>
		<link>http://www.gebenet.com/anne-adaylarinin-psikolojisi/</link>
		<comments>http://www.gebenet.com/anne-adaylarinin-psikolojisi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Aug 2009 12:10:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ayse</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anne Olmak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gebenet.com/?p=456</guid>
		<description><![CDATA[Kadın için hamilelik hayatındaki en önemli dönüm noktasıdır. Fiziksel değişimle birlikte psikolojik değişimlerde yaşıyor anne adayı. Hamilelik süreci başlayan anne adayının bu dönemi nasıl geçireceği ve anne üzerindeki psikolojik etkisi, kişinin anneliğe hazır oluşu derecesine bağlı. Bu kadarla da kalmıyor. Kişinin eş ile olan ilişkisi, kendi fiziksel sağlığı, çocukluktaki deneyimleri ve ailesi ile olan ilişkileri [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kadın için hamilelik hayatındaki en önemli dönüm noktasıdır. Fiziksel değişimle birlikte psikolojik değişimlerde yaşıyor anne adayı. Hamilelik süreci başlayan anne adayının bu dönemi nasıl geçireceği ve anne üzerindeki psikolojik etkisi, kişinin anneliğe hazır oluşu derecesine bağlı. Bu kadarla da kalmıyor. Kişinin eş ile olan ilişkisi, kendi fiziksel sağlığı, <a href="http://www.gebenet.com/kategori/bebekler-ve-cocuklar/"title="çocuk" >çocuk</a>luktaki deneyimleri ve ailesi ile olan ilişkileri gibi sebepler de anne üzerindeki  psikolojik etkisini oluşturuyor. <span id="more-456"></span>Anne ve <a href="http://www.gebenet.com/kategori/bebekler-ve-cocuklar/"title="bebek" >bebek</a> arasındaki özel bağ bebek anne karnındayken başlıyor. Birçok baba bu ilişkinin dışında hissediyor kendini. Kimi eşler aralarında bir uzaklaşma gerçekleşebiliyor. Şayet başta eşler uyum içindeyse bebeğin oluşumu sürecinde eşlerin birbirlerine daha da çok yakınlaşmalarını sağlar. Bedenin fiziksel değişimi de psikolojisini etkiliyor anne adayının. Başta yaşanan fiziksel değişimler kadının bu çok önemli rolünde rahat olmasını ve keyif almasını engelliyor. Kendisinin de duygusal anlamda bebeğine hazırlanmasına engel oluyor. Bu değişimler anne adayını korkutabiliyor. Bu durum normaldir. Hamileliğin ilk dönemlerinde karşılaşılan fiziksel değişimler anne adayını kaygılandırabilir. Anne adayı aynı zamanda nasıl bir anne olacağını düşünerek kaygılanmaktadır.<br />
Günümüzde çalışan kadınlar bu konuda daha büyük sıkıntılar yaşamaktadır.Gelişen ve hızla değişen dünyada kişinin kendine güvenen, bağımsız düşünebilen bireyler yetiştirmesi oldukça büyük bir sorumluluktur. Bu yüzden anne adayının kaygılanması da oldukça normaldir. Bu noktada anne adayının özgüveni ve eşi ile ilişkileri önem kazanmaktadır, çünkü bunlar kadının duygusal yaşamını besleyen ve kendine güven duymasını sağlayan faktörlerdir. Yani anne adayı bu süreçte eşi ile paylaşım halinde olmalı, sıkıntılarını paylaşması ve ortak kararlar alması gerekmektedir. Bu şekilde anne adayının korku, kaygı gibi olumsuz duyguları kolaylıkla aşılabilir.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gebenet.com/anne-adaylarinin-psikolojisi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Doğum Sonrası 3. Ayda Anneye Tavsiyeler</title>
		<link>http://www.gebenet.com/dogum-sonrasi-3-ayda-anneye-tavsiyeler/</link>
		<comments>http://www.gebenet.com/dogum-sonrasi-3-ayda-anneye-tavsiyeler/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 12:41:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kumtanesi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anne Olmak]]></category>
		<category><![CDATA[Doğum]]></category>
		<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[doğum sonrası için anneye tavsiyeler]]></category>
		<category><![CDATA[doğum sonrasındaki ilk 3. ayınız]]></category>
		<category><![CDATA[doğum süreci]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gebenet.com/?p=236</guid>
		<description><![CDATA[Kaslar egzersiz nedeniyle ağrıyabilir 3 aydan biraz daha uzun bir süre önce is­tediğiniz her türlü egzersizi yapma onayı verildi.
Bu dönem ilk âdet döneminiz olabilir. Daha yoğun, daha uzun süreli ve daha farklı olabilir.
Doğum kontrolü konusunda herhangi bir şey yapmadıysanız, şimdi yapın! (Aynı yıl iki doğumgünü birden kutla­mak istemediğiniz sürece.) Bebek biraz gerginse ve kendisini ya­tıştırmaya [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kaslar egzersiz nedeniyle ağrıyabilir 3 aydan biraz daha uzun bir süre önce is­tediğiniz her türlü egzersizi yapma onayı verildi.</p>
<p>Bu dönem ilk âdet döneminiz olabilir. Daha yoğun, daha uzun süreli ve daha farklı olabilir.<br />
<a href="http://www.gebenet.com/kategori/dogum/"title="doğum, kadın doğum" >Doğum</a> kontrolü konusunda herhangi bir şey yapmadıysanız, şimdi yapın! (Aynı yıl iki doğumgünü birden kutla­mak istemediğiniz sürece.) <a href="http://www.gebenet.com/kategori/bebekler-ve-cocuklar/"title="bebek" >Bebek</a> biraz gerginse ve kendisini ya­tıştırmaya ihtiyacı varsa ağlamasına izin vermek uygundur. Kilolarınız istediğiniz kadar hızlı yok olmuyor olabilir. Egzersiz yapmaya ve iyi beslenmeye devam edin. Amacını­za ulaşacaksınız!</p>
<p>Bebeğin dönüm noktalarını yazın; bunları bebeğin kitabına ya da bir gün­lüğe yazın.<br />
Bebeğin bakımına katılmak için eşinizin yapabileceği işleri düşünün. Yapabildiği zaman yardım etmesine izin verin. <a href="http://www.gebenet.com/kategori/emzirme/"title="emzirme" >Emzirme</a>yi bıraktıysanız bebeğin ba­basının onu biberonla beslemesine izin verin.</p>
<p>Kilonuzu ölçmek hâlâ gözünüzü kor­kutan bir iş olabilir. Ama sakin olun, iyi beslenmek ve egzersiz yapmak için sıkı çalışmaya devam edin. Emziriyorsanız ilk adet kanamanız bu dönemde olabilir. Hamilelikten önce­kine göre daha yoğun, daha uzun süre­li ve farklı olabilir.</p>
<p>Her şeyi kendiniz yapmaya çalışma­yın. Eşinizin ve diğer insanların yar­dım etmesine izin verin. Bebeğinizi besleme programı iyi hazır­lanmalıdır.</p>
<p>Kendinize zaman ayırın. Düzenli aktiviteler, örneğin egzersiz yapma, bebek oyun grupları ve diğer annelerle tanışma gibi, için ayarlama­lar yapın.</p>
<p>Hamilelikten önce giydiğiniz kıyafetle­rin bazıları üzerinize olmaya başlıyor. Bebeğin özel dakikalarını eşinizle pay­laşın.</p>
<p>Bebeğin seslerini kaydedin ya da resim çekin. Bir kayıt cihazı ve video kame­ra bunun için harikadır! Bebeği olan bir arkadaş bulun ve ço­cuk bakımı görevlerini paylaşın. Bu, kendinize vakit ayırmanız amacıyla her ikiniz içinde güzel bir yoldur.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gebenet.com/dogum-sonrasi-3-ayda-anneye-tavsiyeler/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Doğumdan Sonraki İlk Haftalarınız</title>
		<link>http://www.gebenet.com/dogumdan-sonraki-ilk-haftalariniz/</link>
		<comments>http://www.gebenet.com/dogumdan-sonraki-ilk-haftalariniz/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 12:35:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kumtanesi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anne Olmak]]></category>
		<category><![CDATA[Doğum]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelik Sonrası]]></category>
		<category><![CDATA[doğum sonrası için anneye tavsiyeler]]></category>
		<category><![CDATA[doğum süreci]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gebenet.com/?p=234</guid>
		<description><![CDATA[Evde 1. Hafta 
Hâlâ, özellikle emzirirken ağrılı rahim kasılmaları duyacaksınız. Göğüslerinizin sütle dolu olması, tı­kanması ve sızıntı olması normaldir. Epizyotomi veya yırtılma bölgesi bü­yük bir olasılıkla hâlâ ağrır. Ayrıca kaslar da ağrıyor olabilir.
Hamilelik kıyafetleri giyilebilecek en rahat giysiler olabilir. Bacaklarınız hâlâ şiş olabilir. İdrarınızı ya da dışkınızı kaçırabilir ve kontrol edemeyebilirsiniz. Kanama yoğunlaşırsa veya kan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Evde 1. Hafta </strong></p>
<p>Hâlâ, özellikle emzirirken ağrılı rahim kasılmaları duyacaksınız. Göğüslerinizin sütle dolu olması, tı­kanması ve sızıntı olması normaldir. Epizyotomi veya yırtılma bölgesi bü­yük bir olasılıkla hâlâ ağrır. Ayrıca kaslar da ağrıyor olabilir.</p>
<p>Hamilelik kıyafetleri giyilebilecek en rahat giysiler olabilir. Bacaklarınız hâlâ şiş olabilir. İdrarınızı ya da dışkınızı kaçırabilir ve kontrol edemeyebilirsiniz. Kanama yoğunlaşırsa veya kan pıhtıla­rı gelirse doktorunuzu arayın.</p>
<p>Göğüslerinizde kırmızı çizgiler ya da sert noktalar olması bir problem oldu­ğunu gösterebilir.<br />
Ateşiniz çıkarsa doktorunuzu arayın. Kendinizi yormayın; ev işleri konu­sunda düşünmeyin.<br />
Nedensiz yere ağlamak, iç çekmek ve­ya gülmek normaldir. Arkadaşlarınızdan ve ailenizden kesin­likle yardım isteyin. Yandan bakıldığında hâlâ hamile gibi görünebilirsiniz.<br />
Hâlâ hamilelikte aldığınız ekstra kilo­ların bir kısmını taşıyorsunuz.</p>
<p><span style="color: #800080;"><strong>Bebeğin doktorla ilk randevusunu ayarlayın.</strong></span></p>
<p>Bebeği sigorta poliçenize eklettirin. Bir zaman sınırlaması olabilir, o yüz­den geciktirmeyin.<br />
Önemli &#8220;<a href="http://www.gebenet.com/kategori/bebekler-ve-cocuklar/"title="bebek" >bebek</a>&#8221; belgelerini bir arada bulundurun, örneğin <a href="http://www.gebenet.com/kategori/dogum/"title="doğum, kadın doğum" >doğum</a> sertifika­sı, aşı kaydı (bebeğin pediatra ilk gö­türdüğünüzde verilir) ve bebeğin sos­yal güvenlik kartı.<br />
6 hafta sonraki <a href="http://www.gebenet.com/kategori/gebelik-sonrasi/"title="doğum sonrası" >doğum sonrası</a> checkup randevunuzu alın.<br />
Henüz başlamadıysanız günlük bakım düzenlemeleri için plan yapmaya baş­layın.<br />
Size yardımcı olması ve kendisini işe yarar hissetmesi için eşinize bir iş ve­ya görev verin.</p>
<p><strong>Evde 2. Hafta</strong></p>
<p>Göğüsleriniz dolu (ister emzirin ister <a href="http://www.gebenet.com/kategori/emzirme/"title="emzirme" >emzirme</a>yin) ve rahatsız edicidir. Basurlar hâlâ acır ama daha iyi olma­ları gerekir.<br />
Şişme ve su tutmanın ortadan kalkmasıyla bazı giysilerinizi ve ayakkabıla­rınızı tekrar giyebilirsiniz. Bebeği beslemek daha kolay olacaktır. Öksürdüğünüzde, kahkaha attığınız­da, hapşırdığınızda veya ağır bir şey kaldırdığınızda dışkı ya da idrarınızı kaçırabilir ve kontrol edemeyebilir­siniz.<br />
Büyük olasılıkla yorgunsunuz. Bebe­ğin bakımı çok fazla zaman ve enerji gerektirir.<br />
Kötü kokulu veya sarı-yeşil renkli bir vajinal akıntı bir probleme işaret ede­bilir; bu aşamada azalmalıdır. Azalmazsa doktorunuzla görüşün.</p>
<p>Bebeğin yanına gitmeden önce biraz ağlamasına izin vermek uygundur. Neredeyse aşağıya baktığınızda ayak­larınızı görebilirsiniz (karnınız gittikçe küçülüyor).<br />
Pediatr ile olan randevunuzda sormak istediğiniz her soruyu yazın. Sezaryen ameliyatı olduysanız veya tüplerinizi bağlattıysanız doktorla ran­devunuzu kaçırmayın; yaranızın kont­rol edilmesi gerekir. Günlüğünüze düşüncelerinizin ve duy­gularınızın birazını yazın.</p>
<p><strong>Evde 3. Hafta </strong></p>
<p>Kalçalarrnızın çevresindeki şişme ve ağrı azalıyor ama uzun süre oturmak hâlâ çok rahat vermeyebilir. Ellerdeki şişme azalır. Hamilelik döne­minde yüzüklerinizi çıkardıysanız on­ları tekrar takmayı deneyin. Bebek gece ile gündüz arasındaki farkı bilmez; bu yüzden sizin de uyku düze­niniz bozulur.</p>
<p>Bir yere gitmek için harcadığınız ha­zırlanma süresi, bebek doğduktan son­ra yaklaşık üç katına çıkar. Bacaklarınızda özellikle de baldırların arkasında kırmızı çizgiler, sert nokta­lar varsa doktorunuzu araym. Bu bir kan pıhtısı olabilir.</p>
<p>Bazı zamanlar mutsuz ve depresif his­sedebilirsiniz. Hatta ağlayabilirsiniz. Varisli damarlarınız olabilir, tıpkı an­nenizde olduğu gibi! Hamilelikten sonra iyileştikçe ve tekrar egzersiz yapmaya başladıkça daha iyi duruma gelirler.<br />
Karnınızdaki deri, ayağa kalktığınızda hâlâ gergin görünür. Bebeğin pediatr ile olan ilk randevusu­na gidin. Büyük olasılıkla bebeğin aşı kaydını alacaksınız. Bunu, bebeğin di­ğer belgeleri ile birlikte düzenli bir ye­re koyun.</p>
<p>Bir sürü resim ve görüntü çekin! Bebe­ğin ne kadar çabuk değiştiğini ve bü­yüdüğünü görünce şaşıracaksınız. Eşinizi de olaya dahil edin. Bebeğin bakımına yardım etmesine izin verin. Ev işleri için yardımını isteyin. Bu noktaya kadar, 200&#8242;den fazla bebek bezi değiştirdiniz artık bir uzmansınız.</p>
<p><strong>Evde 4. Hafta</strong></p>
<p>Kaslar iyileşir ve artık daha çok iş ya­pabilirsiniz. Haberiniz olsun bir süre­dir kullanmadığınız kasları germek ya da incitmek kolaydır. İdrar ve dışkı kontrolü iyileşmeye başlar. Kegel egzersizleri yapmak işe yarar. Bebek, düzenli bir programa uyum sağlamanın işaretlerini gösterir. Daha önce yapması kolay işler, örne­ğin eğilmek veya ağır kaldırmak artık zor olabilir. İşleri yavaş yapın, hatta en kolay ev işlerinde bile kendinize uzun zaman verin.</p>
<p>Doğumdan sonraki ilk âdet periyodu­nuz herhangi bir anda olabilir. Emzirmiyorsanız ilk periyodunuz genellikle doğumdan 4—9 hafta sonra olur ama daha erken de olabilir. İdrarınızdaki kan, koyu veya bulanık idrar, idrarınızı yaparken şiddetli kramp veya ağrı idrar yolu enfeksiyo­nunun semptomları olabilir. Doktoru­nuzu arayın.<br />
Yürüyüş ve hafif egzersiz yapıyordu­nuz ve kendinizi iyi hissettiriyordu. Devam edin!</p>
<p>6 hafta sonraki doğum sonrası rande­vunuzu kontrol edin. Aklınıza gelen her soruyu bir yere yazın. Eşinizle bir akşam dışarı çıkmak iyi bir fikirdir. Büyük ebeveynler, diğer aile üyeleri ve arkadaşlar bebeğe bakabi­lirler.<br />
Bebeğinizle geçirdiğiniz zaman özel­dir. Yakında tekrar işe başlayacak ya da diğer aktivitelerle ilgileniyor olabi­lirsiniz.</p>
<p><strong>Evde 5.Hafta</strong></p>
<p>• Düzenli aktivitelere yeniden başladığı­nızda kaslarınızda ve sırtınızda ağrılar olabilir.<br />
•  Epizyotomi veya rektum bölgesinde zaman zaman dışkınızı yaparken ra­hatsızlık olabilir.<br />
• İdrar torbası ve bağırsak kontrolü yeni­den sağlandı.<br />
•  Yeniden işe başlamak konusunda sa­bırsızlanıyor olabilirsiniz. Arkadaşla­rınızı ve yaptığınız işi özlemiş olabi­lirsiniz.<br />
•   İşe geri dönmek ve her dakikayı bebeğinizle geçirememek zor ola­bilir.<br />
•  Doğumdan sonra doğum kontrolü için plan yapın. Bir doğum kontrol yönte­mine karar verin ve başlamak için ha­zır olun.<br />
• Bebek sonrası depresyon, tamamen or­tadan kalkmadıysa da daha iyi durum­dadır.<br />
• İşe geri dönme konusunda biraz sinirli olabilirsiniz.<br />
• Kıyafetler hâlâ rahat gelemeyebilir, ha­milelikten önce bol olsalar bile.<br />
• Kendinize bu kiloları almanın 9 ay sürdüğünü hatırlatın. Hamilelikten önceki görünümünüze dönmeniz biraz zaman alacak.<br />
• İşe yeniden başlamak planlama ge­rektirir. &#8220;İşe geri dönüş&#8221; programı­nızı etkili kılmak için şimdiden baş­layın.<br />
Günlük bakım, <a href="http://www.gebenet.com/kategori/bebekler-ve-cocuklar/"title="çocuk" >çocuk</a> bakımı, bakıcılık ve diğer şeyler yakında yerine oturma­lıdır. Aile ve arkadaşlar önemli etmen­ler olabilirler.<br />
•  6 hafta sonraki check up sırasında pelvik muayene genellikle tahmin ettiği­niz kadar kötü olmaz.<br />
•  Bebeğin doğumundan beri 6 haftada rahminiz bir karpuz büyüklüğünden yumruk büyüklüğüne kadar küçüldü; artık yaklaşık 60 gram.<br />
•  Doğumdan 6 hafta sonraki randevu­nuzda birkaç önemli konuyu tartışın, örneğin doğum kontrol, mevcut aktivite seviyeniz, sınırlamalar ve gelecek­teki hamilelikler.<br />
•  Doğum uzmanınızın ofisindeki kişiler büyük olasılıkla size yardımcı oldular. Onlara teşekkür edin ve onlara soru sormak için arayıp arayamayacağınızı sorun.<br />
• Hâlâ bebek sonrası depresyon yaşıyor­sanız veya her gün depresif hissedi­yorsanız doktorunuza söyleyin.<br />
• Kanamanız varsa ya da kötü kokulu bir akıntınız varsa doktorunuza söyleyin.<br />
•  Bacaklarınızda ağrı veya şişlik varsa ya da göğüsleriniz kırmızı ve hassassa, bunu doktora bildirin.<br />
•  Sorular sorun; bir liste yapın.</p>
<p><span style="color: #800080;"><strong>Bazı iyi sorular:</strong></span></p>
<p>- Doğum kontrolü İçin seçeneklerim nelerdir?<br />
- Egzersiz veya cinsel ilişki açısından sınırlama var mı?<br />
- Tekrar hamile kalmaya karar verir­sem bu hamilelik ve doğum konusunda bilmem gereken bir sey var mı ?</p>
<p>Eğer bebeği de doğum sonrası check-up kontrolüne yanınızda götürürse­niz yanınıza gerekli malzeme­leri alın. Beklemek zorunda kalabi­lirsiniz.<br />
Yakında işe başlayacaksanız, çocuk bakımı düzenlemelerini iki kez kont­rol edin.<br />
Eşinizi mümkün olduğunca olaya dahil etmeye çalışın.<br />
Günlüğünüze düşüncelerinizi ve işle­rinizi yazmaya devam edin. Eşinizi de aynı şeyi yapması için teşvik edin.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gebenet.com/dogumdan-sonraki-ilk-haftalariniz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Doğum Sonrası Birinci Yılında Anneye Tavsiyeler</title>
		<link>http://www.gebenet.com/dogum-sonrasi-birinci-yilinda-anneye-tavsiyeler/</link>
		<comments>http://www.gebenet.com/dogum-sonrasi-birinci-yilinda-anneye-tavsiyeler/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Jun 2009 12:47:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kumtanesi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anne Olmak]]></category>
		<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[doğum sonrası]]></category>
		<category><![CDATA[doğum sonrası için anneye tavsiyeler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gebenet.com/?p=238</guid>
		<description><![CDATA[•  Bütün sistemler hazır! Zaman, enerji ve sıkı çalışma gerektirdi, ama yaşa­mınız şu anda rahat.
•  Bebeğin bir düzeni var; çoğu zaman geceleri tamamen uyur.
•  Yıllık muayenenizi veya Pap Smear testinizi kaçırmayın.
•  Vücudunuz hamilelikten önceki görü­nümüne dönüyor. Karnınız düzleşti, hamilelik kilosunun çoğunu verdiniz ve kendinizi harika hissediyorsunuz.
•  Kendinize dikkat etmeye devam [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>•  Bütün sistemler hazır! Zaman, enerji ve sıkı çalışma gerektirdi, ama yaşa­mınız şu anda rahat.</p>
<p>•  Bebeğin bir düzeni var; çoğu zaman geceleri tamamen uyur.</p>
<p>•  Yıllık muayenenizi veya Pap Smear testinizi kaçırmayın.</p>
<p>•  Vücudunuz hamilelikten önceki görü­nümüne dönüyor. Karnınız düzleşti, hamilelik kilosunun çoğunu verdiniz ve kendinizi harika hissediyorsunuz.</p>
<p>•  Kendinize dikkat etmeye devam edin. İyi beslenin, yeteri kadar dinlenin ve egzersiz yapın.</p>
<p>•   Yaşamınızdaki bu dönem hakkında duygularınızı yazın. Eşinizi de aynısı­nı yapması için teşvik edin.</p>
<p>•   Çocuk bakımını paylaşmak <a href="http://www.gebenet.com/kategori/bebekler-ve-cocuklar/"title="bebek" >bebek</a> oyun grupları oluşturmak için iyi bir yoldur. Diğer <a href="http://www.gebenet.com/kategori/bebekler-ve-cocuklar/"title="çocuk" >çocuk</a>larla iletişim kur­mak bebeğinize iyi gelir.</p>
<p>•  Bebeğin 1. yaş günü yaklaştı. Bunu kutlayın!</p>
<p>•  Bebeğin ilk kelimelerinin, ilk adımla­rının ve diğer ilklerin hepsinin keyfini çıkarın.</p>
<p>•  Bebeğin resimlerini çekmeye devam edin.</p>
<p>•  Başka bir hamilelik düşünüyor olabi­lirsiniz.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gebenet.com/dogum-sonrasi-birinci-yilinda-anneye-tavsiyeler/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hamileliğinizden Sonra Neler Olur?</title>
		<link>http://www.gebenet.com/hamileliginizden-sonra-neler-olur/</link>
		<comments>http://www.gebenet.com/hamileliginizden-sonra-neler-olur/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Jun 2009 12:17:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kumtanesi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anne Olmak]]></category>
		<category><![CDATA[Doğum]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelik Sonrası]]></category>
		<category><![CDATA[doğum sonrası]]></category>
		<category><![CDATA[doğum sonrası için anneye tavsiyeler]]></category>
		<category><![CDATA[doğum süreci]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gebenet.com/?p=232</guid>
		<description><![CDATA[Bebeğiniz doğduktan sonra yaşamı­nızda birçok değişiklik olacak. Aşa­ğıdaki genel bakışa bir göz atın böylece yeni bir anne olarak yaşamınıza başlar­ken neleri beklemeniz gerektiği konu­sunda bir fikriniz olur.
Hastanede
Kaslar doğum süreci ve doğumda sarf edilen çabadan dolayı ağrır. Kalçalarınız ağrır ve şişer. Ayrıca epizyotomi olduysa acıyabilir.
Sezaryen ameliyatı olduysanız veya tüplerinizi bağlattıysanız yaranız ra­hatsızlık verebilir.
Gerekli olduğunda hemşireyi çağırma [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bebeğiniz doğduktan sonra yaşamı­nızda birçok değişiklik olacak. Aşa­ğıdaki genel bakışa bir göz atın böylece yeni bir anne olarak yaşamınıza başlar­ken neleri beklemeniz gerektiği konu­sunda bir fikriniz olur.</p>
<p><strong>Hastanede</strong></p>
<p>Kaslar <a href="http://www.gebenet.com/kategori/dogum/"title="doğum, kadın doğum" >doğum</a> süreci ve doğumda sarf edilen çabadan dolayı ağrır. Kalçalarınız ağrır ve şişer. Ayrıca epizyotomi olduysa acıyabilir.</p>
<p>Sezaryen ameliyatı olduysanız veya tüplerinizi bağlattıysanız yaranız ra­hatsızlık verebilir.</p>
<p>Gerekli olduğunda hemşireyi çağırma düğmesini kullanın! <a href="http://www.gebenet.com/kategori/bebekler-ve-cocuklar/"title="bebek" >Bebek</a>le duygusal bağ kurmak amacıy­la kendiniz ve eşiniz için farklı yollar deneyin.</p>
<p>Kollarınızdaki mucizeyi beslemek (memeyle ya da biberonla) biraz kor­kutucu olabilir ama yakında bu işi bir profesyonelmiş gibi yapacaksı­nız!</p>
<p>Ağır kanama veya vajinadan büyük kan pıhtılarının gelmesi bir probleme işaret edebilir.</p>
<p>Yüksek veya düşük kan basıncı daha fazla test yapmak için bir neden ola­bilir.</p>
<p>Ağrı ilaçla hafıflemelidir. Eğer hafifle­mezse hemşireye söyleyin. 38°C&#8217;nin üzerindeki ateş endişe nedeni olabilir.<br />
Ağlamanız ya da duygusal davran­manız normaldir.</p>
<p>Bebeğe sosyal güvenlik numarası ala­bilmek için gerekli belgeleri isteyin. Belgeleri doldurun ve gönderildiğin­den emin olun.</p>
<p>Dinlenmeye çalışın. Telefonunuzun kapatılması ve ziyaretçilerin sınırlan­masını isteyin.</p>
<p>Bebeğin doğumuyla 5-7,5 kilo vermiş olsanız bile geri kalan kiloları verme­niz biraz zaman alacak. Enerjinizi yüksek tutmak için ve emziriyorsanız süt üretimi için iyi beslenin. Doğum süreci, doğum ve bebekle ge­çirdiğiniz ilk birkaç saatle ilgili düşün­ce ve duygularınızı yazın. Eşinizi de aynısını yapması için teşvik edin. Bebek bakımı konusunda hastanedeki videoları izleyin. Personelden açıkla­ma veya yardım isteyin.</p>
<p>Pediatrınızın ismini, adresini ve tele­fon numarasını alın. Sorular sorun ve hastanedeki hemşire­lerden ve personelden yardım alın. Eşinizden, size hastane odasının dışın­da bir yürüyüşe çıkarmasını isteyin. Bir aile olarak duygusal bağ kurmanız için kendinize, eşinize ve bebeğinize zaman ayırın.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gebenet.com/hamileliginizden-sonra-neler-olur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Doğum Süreci Nedir?</title>
		<link>http://www.gebenet.com/dogum-sureci-nedir/</link>
		<comments>http://www.gebenet.com/dogum-sureci-nedir/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Jun 2009 15:50:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kumtanesi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anne Olmak]]></category>
		<category><![CDATA[Doğum]]></category>
		<category><![CDATA[doğum süreci]]></category>
		<category><![CDATA[doğum sürecinin aşamaları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gebenet.com/?p=189</guid>
		<description><![CDATA[Doğum süreci konusunda biraz bilgili olmak önemlidir. Daha sonra süreç baş­ladığında daha çok bilgi edineceksiniz ve başladığı zaman ne yapmanız gerek­tiğini öğreneceksiniz. Doğum sürecine ne neden olur? Neden oluşur?
Ne yazık ki, bu sorular için iyi yanıtla­rımız yok. Doğum sürecinin başlaması­na neden olan etmenler hâlâ bilinme­mektedir. Neden bu sürecin olduğuyla il­gili bazı teoriler vardır. Bir teori, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.gebenet.com/kategori/dogum/"title="doğum, kadın doğum" >Doğum</a> süreci konusunda biraz bilgili olmak önemlidir. Daha sonra süreç baş­ladığında daha çok bilgi edineceksiniz ve başladığı zaman ne yapmanız gerek­tiğini öğreneceksiniz. Doğum sürecine ne neden olur? Neden oluşur?</p>
<p>Ne yazık ki, bu sorular için iyi yanıtla­rımız yok. Doğum sürecinin başlaması­na neden olan etmenler hâlâ bilinme­mektedir. Neden bu sürecin olduğuyla il­gili bazı teoriler vardır. Bir teori, anne ve cenin tarafından üretilen hormonların doğum sürecini tetiklediğidir ya da ce­nin rahmin kasılmasına neden olan hor­monları üretir.</p>
<p>Doğum süreci, rahim ağzının genişle­mesi (esnemesi ve küçülmesi) olarak ta­nımlanır. Bu, bir kas olan rahmin küçül­mesi (daralması) ve içerdiklerini (bebe­ği) dışarı atmak için gevşemesi nedeniy­le oluşur. <a href="http://www.gebenet.com/kategori/bebekler-ve-cocuklar/"title="bebek" >Bebek</a> dışarı itildikçe rahim ağzı esner.</p>
<p>Çeşitli zamanlarda daralma, küçülme veya kramplar hissedebilirsiniz, ama ra­him ağzında bir değişim olana dek bu gerçek doğum süreci değildir. Bebeğinizi dünyaya getirirken bu aşamalardan geçeceksiniz.</p>
<p><strong>Doğum Sürecinin Üç Aşaması </strong></p>
<p>Do­ğum sürecinin üç farklı aşaması vardır.</p>
<p><span style="color: #800080;"><strong>Birinci Aşama -</strong></span> Doğum sürecinin ilk aşaması, rahim içi kasılmaların yeterli şiddette, sürede ve sıklıkta oluşarak ra­hmi ağzının küçülmesine (çekme) ve açılmasına (genişleme) neden olmasıyla başlar. Bu ilk aşama rahim ağzı tama­men genişlediğinde (genellikle 10 cm) ve bebeğin başının geçebileceği kadar açıldığında sona erer.</p>
<p><span style="color: #800080;"><strong>İkinci Aşama -</strong></span> Doğum sürecinin ikinci aşaması rahim ağzı tamamen 10 cm açıldığında başlar. Bu aşama bebeğin doğumuyla sona erer.</p>
<p><span style="color: #800080;"><strong>Üçüncü Aşama -</strong></span> Üçüncü aşama bebe­ğin doğumundan sonra başlar. Cenini saran plasentanın ve zarların atılmasıyla sonlanır.</p>
<p>Bazı doktorlar doğum sürecinin 4. aşa­masını tanımlarlar, rahim küçüldüğü sı­rada plasentanın atılmasından sonraki dönem. Rahmin küçülmesi, bebeğin do­ğumundan ve plasentanın atılmasından sonra oluşabilecek kanamayı kontrol edebilmek için önemlidir.</p>
<p><strong>Doğum Süreci Ne Kadar Sürer? </strong></p>
<p>Ra­him ağzının genişlemesinden bebeğin doğumuna kadar süren birinci ve ikinci aşamalar 14-15 saat ya da ilk hamilelikse daha uzun sürebilir. Kadınlar bundan daha kısa süren doğum süreçleri yaşa­mışlardır ama buna güvenmeyin.</p>
<p>Bİr ya da iki <a href="http://www.gebenet.com/kategori/bebekler-ve-cocuklar/"title="çocuk" >çocuk</a> doğurmuş bir kadı­nın büyük olasılıkla doğum süreci daha kısa olur, ama buna da pek güvenmeyin! Doğum süreci için ortalama süre genel­likle ikinci veya üçüncü bir doğumda birkaç saat azalır.</p>
<p>Herkes hastaneye zar zor yetişen veya 1 saatlik doğum süreci geçiren kadınlar duymuştur. Bu hastaların her birine gö­re, 18, 20, 24 saat ya da daha uzun do­ğum süreci geçiren kadınlar vardır.</p>
<p>Doğum süreci için gereken zamanı ön­ceden tahmin etmek hemen hemen im­kânsızdır. Bu konuyu doktorunuza sora­bilirsiniz ama yanıtları sadece bir tah­minden ibarettir.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gebenet.com/dogum-sureci-nedir/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

