Gebelikte hipertansiyonunuz varsa

7 October 2010 tarihinde tarafından eklendi.

Gebelikte hipertansiyonunuz varsa…
İster kronik hipertansiyon ister gestasyonel hipertansiyon, fark etmez, hiper­tansiyonunuz varsa kendinize çok dikkat etmelisiniz.
Doğum öncesi kontrollerinizi ihmal etmeyin
• Doktorunuzun önerdiği hipertansiyon tedavisini harfi harfine uygulayın
• Meyve, sebze ve lifli yiyeceklerle beslenin
Diyetinizde fazla tuzu kısıtlayın
• Vitaminlerinizi aksatmadan alın
• Doktorunuzun egzersiz ve aktivite önerilerini uygulayın
• Bol bol dinlenin
• Sigaradan, alkolden ve ilaçlardan uzak durun

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Şu Sayfamız Çok Beğenildi
Doğumdan Sonra Kanama