Gebelik Döneminde Anne Adaylarına Uyarılar

5 October 2009 tarihinde tarafından eklendi.

Anne adayları, bebeğinizin ve sizin sağlığınız için Dr. Özgür Leylek’in hazırladığı aşağıdaki konuları dikkate almalısınız.

Bunları uygulayın:

– Gerekli durumlar dışında X-ışınlarından sakının.
– Kesinlikle sigara ve alkol kullanmayın.
– Dengeli beslenmeye dikkat edin.
– Demir ilacı kullanımına dikkat ve özen gösterin
– Gün içinde kısa sürelerle de olsa dinlenin.
– Yoğun ve ağır fizik aktivite gerektiren spor ve egzersizlerden kaçının.
– Yolculuğa çıkmadan önce doktorunuzla mutlaka görüşün.
– Doktora danışmadan kesinlikle ilac kullanmayın

GebelikteSorunlar
– Ağır eşya kaldırmaya ve çekmeye kalkışmayın.
– Topuklu ayakkabılar sakıncalı olacağından giymemelisiniz.
– Rahat giysiler seçin.
– Takı ve aksesuar kullanımından kaçının.
– Dişlerinize özen gösterin, sorunlar için geç kalmadan tedbir alın.
– Aşı programlarınızı doktorunuzla birlikte hazırlayın.
– İlk 2,5 ay ve son 1 ay içinde cinsel ilişkiden uzak durun.
– Uzun süreli ve çok sıcak duş almaktan kaçının.
– Bol sıvı (özellikle su) tüketin.
– Lifli besinleri tüketmeye özen gösterin.
– Akşamları genelde hafif besinler almaya çalışın.
– Hamilelik süresince 12 kg. kilonun üzerine çıkmamaya özen gösterin.
– Göğüs bakımına önem verin.
– Çok sıkı olmayan, pamuklu iç çamaşırları tercih edin.
– Çatlak oluşumunu önlemek için doktorunuza danışarak gerekli tedbirleri alın.

Bunlar olursa hemen doktorunuza ulaşın:

– Vajinal kanama, erken gebelik dönemlerinde düşük tehdidini, ileri gebelik dönemlerinde ise genellikle plasenta anomalilerini ya da erken doğum tehdidi gibi önemli problemlerin habercisi olabilir.

– Karında ve kasıklarda sürekli veya periyodik ağrı ve sancı oluşu…

– Bebeğin hareketlerindeki azalma veya artma önemli olabilir.

– Yüksek ateş, titreme, şiddetli kusma, şiddetli baş ağrıları, idrar şikayeleri, el ve ayaklarda şişme veya görme sorunları başka pek çok önemli hastalığın habercisi olabilir.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Şu Sayfamız Çok Beğenildi
Kanser ve Gebelik