Gebelik misler gibi kokmanıza engellemez. Bu dönemde hassasiyetiniz dolayısıyle önemli olan sizi rahatsız etmeyecek ve hatta rahatlatacak doğru kokuyu bulmanızdır. Hamilelik döneminde parfüm kullanmanın sakıncası yoktur yalnız kokulara karşı hassasiyet geliştiğinden bazı parfümler baş dönemesi, mide bulantısı, gerginlik hatta baş ağrılarına sebep olabilir. Bu nedenle kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan bir parfüm keşfedene kadar kokulardan uzak durmanız bir çok rahatsızlığı da gereksiz yere yaşamanızı engelleyecektir. Hamile kadınları rahatlatan kokular vardır elbette, hafif ve daha az alkol içeren kokulu vücut spreyleri ve losyonlar seçilebilir. Doğadan mentol, zencefil ve kakule gibi bazı kokular bulantıları azaltmaya hatta engellemeye de yardımcı olabilir.

Portakal çiçeği ve mandalina rahatlatıyor;

Gebelikte kadınların çoğu portakal, portakal çiçeği ve mandalina gibi narenciye kokularının bulantıların geçmesine yardımcı olduğunu ve rahatlatıcı, tazeleyici ve canlandırıcı bir etki ettiğini söylerler. Sizi rahatsız etmeyecek diğer hafif koku seçenekleri ise lavanta, gül ve papatya kokularıdır.

Bitki yağlarını kullanmamalısınız;

Bitki yağları (esansiyel yağlar) ise vücut spreyleri ve losyonlarından farklıdır. Bitki yağları bitkilerden elde edilen kokulu ve konsantre sıvılardır.

Bazı bitki yağlarının hamilelik sırasında kullanılması önerilmez ve cilde uygulandığında toksik etkilere sebep olabilir. Bu sebeple gebelikte bitki yağlarının kullanımından kaçınılmalıdır.

Gebelik döneminde günlük yıkanma rutin olmalıdır. Çünkü bu dönemde kadındaki ter bezleri normalden daha fazla çalışır. Banyo suyunun 37-38 derece olmalıdır. Çok sıcak hamile kadınlar için zararlıdır. Banyoda da 15 dakikadan fazla kalınmamalıdır. Şayet sürenin uzatılması kanama riskine neden olabilir. Arada yapılan keseninde kan dolaşımına faydası olacaktır.

Cilt bakımı da bu dönemde önemlidir. Bu dönemde cildin rahat nefes alması cildin daha sağlıklı ve canlı görünmesini sağlar. Bunun için makyaj yatmadan önce mutlaka iyice temizlenmelidir. Besleyici krem sürülmelidir. Bu dönemde güneş ışınlarından korunmak için güneş koruyucusuz dışarı çıkılmamalıdır.

Gebelik dönemde hormonların farklı çalışmasından saçlarda nasibini alır. Saçlar bu dönemde kolay şekil almaz; cansız, parlaklılığını yitirmiştir. Bu sebep ile saçlar sık sık yıkanmalıdır.
Hamile kadınların tükürüklerinde bulunan ve diş minelerini etkileyen maddeler, diş kayıplarına sebep olabilir. Flor maddesi de yeterince kullanılamaz. Flor bilindiği gibi dişin çürümesini engelleyen bir maddedir. Hiç bir ağrı duyulmasa da muhakkak diş kontrolleri yaptırılmalıdır, antiseptik ile ağız çalkalanmalıdır. Bu da mikropların dişlerde birikmesini önler.

Hamilelik döneminde en çok dikkat edilmesi gereken yer de göğüslerdir. Bu dönemde göğüsler şişer. Çatlak olmasını engellemek için ılık bir duşun ardından nemlendirici ile masaj yapılması çatlakların oluşmasını engeller. Sarkmanın oluşumunu engellemek için her gün soğuk su ile yıkanmalıdır.

Karın çizgilerinin ve çatlaklar için ise badem yağı önerilebilir. Bu uygulama her gün masaj yapılarak uygulanmalıdır.

Tırnaklar bu dönemde saçlar gibi donuk renk alır ve kırılgandır. Bunun için güçlendirici kullanılabilir. Yalnız tırnak üç günde bir havalandırılmalıdır. Sürekli tırnaklarda duran ojede tırnağın donuk renk sebep olur.

Günümüze değin yapılmış araştırmaların hiçbirisi gebelikte saç boyatmanın zararlarını kanıtlayamamıştır ve kozmetik ürünleri arasında en fazla araştırma yapılan da saç boyalarıdır.

Saç boyaları hakkında bilinen asıl gerçek; saç boyalarında kullanılmış olan kimyasal maddelerin tümünün toksik oluşudur hemde yüksek düzeyde.

Yapılan hayvan deneylerinde; kadınların saç boyattıklarından daha fazlası ile dahi gelişmekte olan fetusta teratojen anomali etkisi saptanmamıştır.

Bu konuyla ilgili olarak üreme sistemleri üzerindeki potansiyel riskleri inceleyen ve tüm dünyadaki saygın kurumlardan biri olarak kabul edilen Amerikan Teratoloji Enformasyon Servisi “Eldeki veriler sınırlı olmasına rağmen çok büyük bir olasılıkla hamilelikte saç boyatmak güvenlidir” görüşünü bildirmiştir. Ayrıca yayınladıkları bültenlerle Amerikan Obstetrisyenler ve Jinekologlar Cemiyeti ACOG de hamilelikte perma ve saç boyatmanın zararlı olmadığını duyurmaktadır. Kimi doktorlar ise gebelik dönemlerinde bitki özlü saç boyalarını tavsiye ediyorlar.

Piyasada bulunan saç boyalarının içerikleri incelendiğinde kimyasal katkı maddelerinin çokluğu dikkat çekmektedir.

Genel olarak gebelikte anne adaylarının saçlarını boyatma konusunda endişe etmemeleri söylenebilir. Eğer doktorunuz saç boyamanıza izin vermiyorsa sizde hangi bilimsel veriye dayandığını gerekçelerini sormalısınız.

Sağlıklı günler dileriz.