Bir zamanlar anne karnındaki bebeğin oluşumu ve uzun süreçteki gelişimi sırlarla doluydu. Teknolojinin hızla ilerlemesi sayesinde bebeğin anne karnındaki mucizevi gelişimi dört boyutlu ultrason teknolojisi ve ses dalgaları ile izlenebiliyor ve aşama aşama takip ediliyor.

Bu sayede çiftler de bebeklerinin şeklini, cinsiyetini, kalp atışlarını da duyarak heyecanları ve eşsiz duygularıyla izleyebiliyorlar.

Son derece ince hesaplarla planlanmış mucizenin o muhteşem gelişimini izlemenizi öneriyoruz.

İyi seyirler…

Bu konuda pek çok kadının stres yaşadığı bilinmektedir. Tüm test sonuçlarına göre sağlıklı çiftlere düzenli cinsel yaşam önerisiyle beklemeleri önerilir.

Predictor Ovülasyon Testi gebeliğe elverişli iki günü tesbit ediyor. Bebek sahibi olmayı planlayan çiftlere bu günleri tespit eden test hem pratik hem de güvenilir en ekonomik yöntem olarak öneriliyor. Üstelik stres yaşamadan gebelik için uygun günler belirleniyor.

Predictor Ovülasyon Testi, Luteinizan hormonundaki kısaca LH’de aniden ve kısa yükselmeleri belirliyor.

LH-piki olarak adlandırılan yükselme sonrasında ovülasyon gerçekleşir.

LH-piki takip eden 24 ile 26 saatlik sürede gebelik olasılığı en yüksek seviyede olduğundan cinsel ilişkiye girilmesi önerilir.

Ovülasyon sonrası yumurta hücresi 24 saat yaşadığından, ovülasyon ise ayda bir kez gerçekleştiğinden bu dönemi belirlemek çok önemlidir. Predictor Ovülasyon Testi de bu anlamda belirleyici özelliktedir.

Gebelik oluşumu isteniyorsa cinsel ilişki sırasında vajina kayganlaştırıcı olarak tükürük ya da eczanelerde satılan kremler kullanılmamalıdır. Bu yöntemler spermlere zarar vereceğinden önerilmemektedir. Ayrıca gebelik oluşumu için uygun pozisyonlar denenmeli ve ilişki sonrası kadının bir süre sırt üstü yatması gerekir.

Aksi takdirde diğer pozisyonlarda ayakta ya da oturur şekilde kurulan ilişki ve hemen sonrasında kadının ayağa kalkması spermlerin rahim ağzına ulaşmalarını zorlaştırabilir, dolayısıyla gebelik olasılığı da düşüktür.

Gebelik planlanmaya başlandığı andan itibaren çiftler özellikle bazı durumlara da dikkat etmelidir. Örneğin yüksek ısı olan sauna ve çok sıcak suyla banyo yapmak gibi durumlardan kaçınmalı. Ayrıca bilgisayar ve televizyondan da uzak durarak elektromanyetik alana maruz kalmamaları önerilir.

Bilgisayar ve televizyondan yayılan elektromanyetik alanların zararlı etkilerinden korunmak için bilgisayar ekranına uzaklık en az 80 cm. olmasına dikkat edilmelidir. Monitörlerin arka kısımlarından da uzak durmaya özen gösterilmelidir.

Bazı çiftlerde genelde yüzde onbeşlik kısmında bir yıl içinde istenildiği halde gebelik oluşmayabilir. Bu durumda infertilite araştırması yapılmalıdır.

Bu kazalar sonucunda bazen hafif yaralanmalar olabiliyorsa da bazen anne için olduğu kadar bebek için de ciddi sorunlara neden olabiliyor.

Anne adayları yaklaşık yüzde on gibi oranlarla bir çok sebeplerle ufak tefek ya da daha ciddi yaralanmalar ile travmalar yaşayabiliyor. En fazla görülen yaralanmalar ise trafik kazaları sonucunda olabiliyor.

Bunun dışında, silahlı yaralanmalar, kesci ve delici aletlerle yaralanmalar, yine emniyet kemerine bağlı yaralanmalar, denge bozukluğu ile düşme sonucu oluşan yaralanmalar ile dayak ve saldırı ile oluşan yaralanmalar da görülebiliyor.

Travmanın yol açabileceği riskler:

Çeşitli nedenlerle oluşan kazaları anne ve bebek üzerinde birçok etkileri olmaktadır. En belirgin etkileri şöyle sıralayabiliriz:

· Düşük

· Erken doğum

· Bebeğin ölümü Plasentanın erken ayrılması (Dekolman plasenta)

· Rahmin (Uterusun) delici travmalarla yaralanması ve delinmesi

· Ender vakalarda bebeğin yaralanması

· Anneyle ilgili bir çok organda yaralanma, dalak yaralanmasına bağlı vb. karın içi kanma olabilir

Aanne adayı karşılaştığı kaza ya da travma hangi boyutta olursa olsun vakit kaybetmeden bir hastanede uzman kontrolünden geçmelidir.

Halk arasında düşük iğnesi olarak tabir edilen aslında adet söktürücü iğnelerdir. Gebeliği sonlandırmak amaçlansa da bunu sağlamaz. Adet söktürücü iğneler hem östrojen hem de progesteron içerir ve regl gecikmelerinde regl başlatması amacıyla uygulanır.

Düşük hapı ise hamileliğin ilk günlerinde etkilidir ve hamileliği sonlandırır. Gerçek anlamda düşük hapı, hamileliğin en erken dönemlerinde spermin yumurta hücresiyle birleşmesiyle oluşan embriyonun rahim içine yerleşmesini engellediğinden gebelik te önleniyor, bu yüzden düşük hapı demek yanlış olur. Gebeliğin ileriki dönemlerinde ise embriyo yerleştiğinden, mizoprostol denilen ilaç ile kombine edilmesiyle düşük gerçekleştiriliyor. Bu sayede kürtaja gerek duyulmadan düşük yapılıyor.

Ülkemizde yasalar çerçevesinde on haftalık gebelikler kürtaj yöntemiyle sonlandırılabiliyor. Onuncu haftadan sonraki gebeliklerin sonlandırılması ise annenin isteği ile değil, annenin hayatını tehdit eden hastalıklar ve bebekte gelişim bozukluğu gibi anomali durumlarında kurul kararı ile uygulanır.

Diyafram ve prezervatif de yaygın olarak uygulanan doğum kontrol yöntemlerindedir. Gebelik oluşması için bu yöntemleri bırakmanız yeterlidir. Sadece diyafram ve prezervatif yöntemlerinden vazgeçtikten sonra en az bir regl döneminin geçmesi gerektiği uzmanlarca açıklanıyor. Endişe etmeden beklemeniz gerekiyor.

Doğum kontrol haplarında ise durum biraz farklıdır. Her bünye birbirinden farklılık gösterir. Doğal olarak da bazı kadınlarda doğum kontrol haplarını bıraktıktan en az üç sonra gebelik oluşuyorsa, bazı kadınlarda bu süre bir ay olabilir. Yine prezervatif ve diyafram uygulamaları sonrasındaki gibi doğum kontrol hapları bırakıldıktan sonra da kadının bir kez regl dönemi geçirmesi gerekiyor.

RİA denilen Rahim içi araçlarında da diğer doğum kontrol yöntemlerinde olduğu gibi aynı uygulama geçerlidir. RİA uygulamasına son verdikten sonra en az bir reg dönemi geçirilmeli yalnız bu sürede bariyer yöntemi uygulanmalıdır.

Ayrıca bebek için karar verdiğiniz andan itibaren üç ay süreyle sağlıklı yaşam programı uygulamaya başlamalısınız. Bu sayede gebelik şansı yüksek olacağı gibi bebeğin sağlıklı dünyaya gelmesi de annenin sağlıklı yaşamıyla bağlantılıdır.

Bu dönemde beslenmenize ve diyetinize önem vermelisiniz. Özellikle diyet listeniz sizi rahatsız etmeyecek şekilde uzman kontrolünde düzenlenebilir. Ağırlık vermeniz gereken besinler ise; kepekli ekmek, pirinç ve patates ihtiyacınız olan karbonhidratı sağlayacaktır. Kaymaksız süt, yağ oranı düşük peynir ve ayçiçek yağı ile zeytinyağını tercih etmelisiniz. sebze ve meyve bol miktarda tüketebilirsiniz.Hazır gıdaları kesinlikle tüketmemelisiniz. Düzenli öğünlerle beslenmeye dikkat edin.

Egzersiz her insanın yaşamında çok önemli yer tutar. Anne adaylarının ise daha fazla egzersize vakit ayırmaları gerekiyor. Sizin hafif egzersizlere yer vermeniz gerektiğinden bol bol yürüyüş, yüzme ve jimnastik hareketleri uygun olur. Haftada yirmi dakikalık programlarla kan dolaşımını ve kalp atışını hızlandıran egzersizleri eşinizle birlikte de yapabilirsiniz.

Uzmanlar, uzun sürelerdir gebelik bekleyen ve istedikleri halde bebek sahibi olamayan kadınlara yakınlarınca stresden uzak olmaları yönündeki telkinlerin doğruluğunun kabul edilir olduğunu bildiriyorlar. Bu konudaki araştırmayı yürüten uzmanların stres yönetimi çalışmalarına katılan kadınların doğurganlık oranlarındaki yüksekliğin dikkat çekici olduğunun gözlemlendiği açıklanıyor.

İstendiği halde gebeliğin oluşmaması sonucu endişelenerek stres altında olan kadınlarda gebelik şansı daha düşük olduğu söyleniyor.

Gebelik planlamadan önce tüm kontrolleriniz yapılmalı ve fiziksel her hangi bir sağlık sorununuz olmadığı takdirde gebelik oluşmuyorsa “stres yapmıyorum” dememelisiniz, bu konuda doktorunuz ile detaylı görüşmeyi ihmal etmemelisiniz.

Bebeğin anne karnında keyfinin yerinde olup olmadığı hakkında anneye fikir verebilecek çok basit bir yöntem vardır, o da bebeğinizin hareketlerini takip etmek ve saymaktır…

Uzmanlara göre; 28-30. haftadan önce bebek hareketlerini saymaya çalışmanın fazla bir önemi yoktur. En fazla kullanılan yöntem oturur veya sol yana yatmış durumdayken hareketleri saymaktır.

Vücut hareketi, seyirme, tekme gibi tüm hissedilebilen hareketler geçerlidir. Şayet bebeğiniz bu şekilde saatte dört-beş hareket yapıyorsa veya iki saat içinde fark edebildiğiniz hareket sayısı on civarındaysa sorun yoktur.

Bebeğinizin hareketlerinde azalma fark ettiğinizde kalkıp beş-on dakika yürüyün, meyve suyu, tatlı, çikolata gibi bir şeyler atıştırın, iki-üç bardak su için ve yeniden deneyin. Hareketler hâlen düzelmemiş ise doktorunuza danışın.

Özellikle gebeliğin son dönemlerinde hareket sayılarında belirgin bir azalma olduğu anlaşılırsa ve iki saat içinde hissettiğiniz hareket sayısı ondan az ise doktorunuza bilgi vermeniz ve gerekirse bebeğin kalp atışlarının NST adı verilen yöntem ile monitörize edilmesi gerekebilir.

Anne adaylarında gelişen kistlerin büyük bir bölümü gebeliğin ondördüncü haftasına kadar kendiliğinden geçer. Belirlenen kistlerden altı cm’den küçük olanlar çoğunlukla yüzde doksan oranında kendiliğinden geçerken, daha büyük olanlar ancak yüzde altmış oranında geçer.

Anne adayında yumurtalık kisti belirlendiğinde genellikle gebeliğin birinci haftasına kadar kistin geçmesi için beklenir. Gebeliğin bu dönemine kadar geçmeyen kistler ise bebek ve anne adayı için oluşacak riskler daha az olduğu için onsekizinci haftadan sonra ameliyatla alınabilir.

Yumurtalık kisti riskleri

Gebelik döneminde ortaya çıkan kistler genellikle ağrıya neden olurlar. Ayrıca yumurtalığın ve kistin dönerek burkulması (torsiyon), kist içine kanama ve enfeksiyona sebep olabilir.

Yumurtalık kisti tedavisi

Anne adayında oluşan yumurtalık kistlerinin tedavisi gebeliğin dönemi ve kistin büyüklüğü göz önünde bulundurularak uygulanır. Gebelik ilerlememişse ve kist küçük ebatlarda ise anne adayı takip edilir. Yumurtalık burkulması (torsiyon), rüptür (patlama), hemorajinin (kanama) söz konusu olduğu durumlarda derhal cerrahi tedavi uygulanır. Annede belirlenen kistler 7 – 8 cm’den büyük ise ve gebeliğin 15 – 18 haftalarına kadar kendiliğinden geçmemişlerse yine cerrahi girişim uygulanır. Yumurtalık kistinin ameliyat ile alınması için en uygun zaman gebeliğin 18. haftasıdır. Yalnız eğer kist kötü görünümlü ise, kanser şüphesi varsa ya da boyutlarında büyüme olursa gebeliğin 18. haftasından önce ameliyatla alınır.

Gebelikte ortaya çıktığında pek çok kompleks klinik probleme sebep olur. Bunun sebebi bağışıklık sisteminde açıklanması zor bir rahatsızlığa yol açması ve bir çok organı birden etkilemesi. Gebelik esnasında bağışıklık sisteminde oluşan değişiklik rahatsızlığı daha da komplike hale getirir. Anne adayında gebelik döneminde geçici düzelmeler görülebileceği gibi hiç değişiklik olmayabilir veya atak eğilimi görülebilir.
Hastalık hakkında karar vermeden önce, bebek sahibi olmanın aile için önemine göre kişisel olarak araştırılmalı.

Gebelikten altı ay önce özellikle anneye ait hastalıkta azalma ya da tam iyileşme görülürse veya hastalığın erken döneminde ağır böbrek tutulum bulguları saptansa da hamileliğin sorunsuz tamamlanması mümkün. Gebeliğin problemli geçmesine sebep olan etkenler ise hastalığın aktif olması ya da ileri derecede böbrek fonksiyon bozukluğunun olmasıdır.

Nadir durumlarda ağır geçen bir doğumun ardından atak meydana gelebilir. Doğum sonrasında böyle bir atağın gelişme ihtimalinin bulunması, anne adayının gebelik sırasında ve gebelik sonrasında çok yakın takip edilmesini gerektirir.

SLE sonucunda gebelikte oluşabilecek rahatsızlıklar arasında tekrarlayan düşükler, intrauterin gelişme geriliği (rahim içi gelişme geriliği), erken doğum ve ölü doğum yer alır.

Anne adayında SLE hastalığı belirlendiği takdirde, iki haftada durumu bir kadın doğum uzmanı ve romatoloji uzmanıı tarafından incelenmeli. Gebeliğin son döneminde her hafta yapılır. Bunun yanı sıra bebeğin gelişimi de kontrol altında tutulmalı.