Doğum Sonrası Diyeti

Doğum sürecinin ile gelişen kilolar, doğum sonrasında kadınların en büyük sorunlarındandır. Yalnız bu kiloların diyet ile verilmesi konusunda olumsuz sonuçlar doğurabileceği belirtiliyor. Bu sorunlardan anne ve bebek için en önemli olanı anne sütünün azalması veya kesilme ... DEVAMI...>>

Doğum Sonrası Birinci Yılında Anneye Tavsiyeler

• Bütün sistemler hazır! Zaman, enerji ve sıkı çalışma gerektirdi, ama yaşa­mınız şu anda rahat. • Bebeğin bir düzeni var; çoğu zaman geceleri tamamen uyur. • Yıllık muayenenizi veya Pap Smear testinizi kaçırmayın. • ... DEVAMI...>>

Hamileliğinizden Sonra Neler Olur?

Bebeğiniz doğduktan sonra yaşamı­nızda birçok değişiklik olacak. Aşa­ğıdaki genel bakışa bir göz atın böylece yeni bir anne olarak yaşamınıza başlar­ken neleri beklemeniz gerektiği konu­sunda bir fikriniz olur. Hastanede Kaslar doğum süreci ve doğumda sarf edilen çabadan dolayı ... DEVAMI...>>