Doğumdan Sonra 2 Sene Bekleyin

Ülkemizde doğum sırasında gelişen sebepler dolayısıyla hemen her gün bir kadın hayayını kaybetmektedir. Üstelik üç doğumdan sonraki gebeliklerde bebek ölümlerinde ise oran hızla artmaktadır. Aile Planlaması Hayat Kurtarır sloganı ile kadınlarda doğum aralığının iki yıldan ... DEVAMI...>>

Doğum Sonrası Diyeti

Doğum sürecinin ile gelişen kilolar, doğum sonrasında kadınların en büyük sorunlarındandır. Yalnız bu kiloların diyet ile verilmesi konusunda olumsuz sonuçlar doğurabileceği belirtiliyor. Bu sorunlardan anne ve bebek için en önemli olanı anne sütünün azalması veya kesilme ... DEVAMI...>>

Doğum Sonrası 3. Ayda Anneye Tavsiyeler

Kaslar egzersiz nedeniyle ağrıyabilir 3 aydan biraz daha uzun bir süre önce is­tediğiniz her türlü egzersizi yapma onayı verildi. Bu dönem ilk âdet döneminiz olabilir. Daha yoğun, daha uzun süreli ve daha farklı olabilir. Doğum kontrolü konusunda ... DEVAMI...>>

Doğumdan Sonraki İlk Haftalarınız

Evde 1. Hafta Hâlâ, özellikle emzirirken ağrılı rahim kasılmaları duyacaksınız. Göğüslerinizin sütle dolu olması, tı­kanması ve sızıntı olması normaldir. Epizyotomi veya yırtılma bölgesi bü­yük bir olasılıkla hâlâ ağrır. Ayrıca kaslar da ağrıyor olabilir. Hamilelik kıyafetleri giyilebilecek ... DEVAMI...>>

Doğum Sonrası Birinci Yılında Anneye Tavsiyeler

• Bütün sistemler hazır! Zaman, enerji ve sıkı çalışma gerektirdi, ama yaşa­mınız şu anda rahat. • Bebeğin bir düzeni var; çoğu zaman geceleri tamamen uyur. • Yıllık muayenenizi veya Pap Smear testinizi kaçırmayın. • ... DEVAMI...>>

Hamileliğinizden Sonra Neler Olur?

Bebeğiniz doğduktan sonra yaşamı­nızda birçok değişiklik olacak. Aşa­ğıdaki genel bakışa bir göz atın böylece yeni bir anne olarak yaşamınıza başlar­ken neleri beklemeniz gerektiği konu­sunda bir fikriniz olur. Hastanede Kaslar doğum süreci ve doğumda sarf edilen çabadan dolayı ... DEVAMI...>>