Örneklerin çoğunda anne adaylarının eşleri doğum süreci yardımcısı olur. An­cak, bu kesin bir gereklilik değildir. Ya­kın bir arkadaşınız veya akrabanız, örne­ğin anneniz veya kız kardeşiniz, doğum süreci yardımcınız olabilir. Birilerine önceden sorun, son dakikaya kadar bek­lemeyin. Bu kişiye hazırlanması ve emin olması için zaman verin.

Bütün doğum sürecini ve doğumu iz­lemekten herkes rahatsız olmaz diye bir şey yoktur. Buna eşiniz de dahildir. Eşi­nizi ya da doğum süreci yardımcınızı, eğer kendisi istemiyorsa doğumu izle­mesi için zorlamayın. Doğum süreci yar­dımcısının sersemlemesi, başının dön­mesi ve bayılması nadir görülen bir du­rum değildir. Birden fazla olayda, yar­dımcılar veya eşler sadece doğum veya sezaryen ameliyatı konusu açıldığında bile bayılmışlar ya da başları dönmüştür.

Önceden hazırlanmak, doğum öncesi kurslarla olduğu gibi, bazı problemleri önlemeye yardım eder. Eskiden, eşiniz dışarıda volta atarken siz içeride hemşi­reler ve doktorla yalnız olurdunuz. Artık durumlar değişti!
Doğum süreci yardımcısı hakkında en önemli konu, bu kişinin size hamilelik, doğum süreci, doğum ve bebeğin doğu­mundan sonra iyileşme döneminde ne kadar destek olmasıdır. Bu kişiyi çok dikkatli seçin.

Yardımcı İçin İpuçları: Hastaneye gittiğinizde, her ikiniz de sinirli olabilir­siniz. Yardımcınız sizi rahatlatmak için aşağıdakileri yapabilir.

• Rahatlamanıza yardımcı olmak için dikkatinizi dağıtmak amacıyla doğum sürecindeyken konuşur.
• Doğum süreci sırasında ve sıra bebeği itmeye geldiğinde sizi cesaretlendirir ve güven verir.
• Doğum süreci sırasında tansiyonun düşmesine yardım eder.
• Size dokunur, sarılır ve öper (eğer do­kunulmasını istemiyorsanız yardımcı­nıza söyleyin).
• Sesli olarak ağrınızla başa çıkmaya ça­lışmanın normal olduğu konusunda si­ze garanti verir.
• Bir el bezi ile yüzünüzü ve ağzınızı siler.
• Karnınızı ve sırtınızı ovar.
• Bebeği İterken sırtınızı destekler.
• Doğum süreci odasında bir ortam ya­ratmaya çalışır, müzik ve ışıkları ayar­lar. (Bu konuyu önceden konuşun; do­ğum sürecinde bulunmasını istediğiniz şeyleri yanınızda getirin).
• Resim çeker (birçok çift bu harika dakikaların doğumdan sonra resimlerle da­ha iyi hatırlandığını söyler).

Bir Eş ya da Doğum Süreci Yardım­cısı Ne Yapabilir?

Eşiniz ya da doğum süreci yardımcınız doğum sürecinde ve doğumda sahip olduğunuz en değerli varlıklardan biri olabilir. Sizin doğum süreci ve doğuma hazırlanmanızda bir­çok yönden yardımcı olabilirler. Eşiniz doğum sürecini sizinle birlikte yaşarken sizi desteklemek için orada bulunabilir. Bebeğinizin doğumunun keyfini sizinle paylaşabilir.

Doğum süreci yardımcısının önemli bir rolü sizi hastaneye götürmektir! Ha­mileliğin son 4 İla 6 haftası boyunca plan yapın, böylece yardımcı olacak ki­şiye nasıl ulaşacağınızı bilirsiniz. Do­ğum süreci yardımcınıza hemen ulaşa­madığınız ve hastaneye götürülmeniz gereken bir durumda ulaşılabilecek ye­dek bir sürücü, örneğin bir komşu ya da bir arkadaş, ayarlamak yararlıdır. Hasta­neye gitmeden önce doğum süreci yar­dımcınız sancılarınızı sayabilir.

Doğum süreci sırasında bu kişinin dinlenmesi veya mola vermesi müm­kündür. Bu, özellikle doğum süreci uzun sürerse doğrudur. Yardımcınızın acıktığında dinlenme odasında ya da hastanenin kafeteryasında yemek ye­mesi daha iyidir. Birçok çift dikkatlerini dağıtmak ve doğum süreci sırasında zaman geçirmek için farklı şeyler yaparlar.

Bu, bebeğe isim seçme, oyunlar oynamak, televiz­yon izlemek ya da müzik dinlemek şek­linde olabilir.
Doktorunuzla, yardımcınızın doğum­daki katılımını konuşun, örneğin göbek kordonunu kesmek ya da doğumdan sonra bebeği yıkamak gibi. Bunun gibi şeyler bir yerden diğerine değişir. Dok­torunuzun sorumluluğunun sizin ve be­beğinizin iyiliğini sağlamak olduğunu unutmaym komplikasyonlara neden ola­bilecek isteklerde bulunmayın.

Kimin aranması gerektiğine önceden karar verin. İsim ve telefon numaraları­nın bir listesini yanınızda getirin. Kendi­si telefon açmak isteyen kişiler olabilir. Birçok yerde, doğum süreci ve doğum bölgesinde bir telefon bulunur.

Doğum süreci yardımcılarınızla bekle­yen kişilerle bebeği gösterilmesi hakkın­da konuşun. Arkadaşlarınız veya akraba­larınız bebeği ilk kez gördüklerinde eşi­nizle olmak istiyorsanız bunu ona açıkça söyleyin. İstediğiniz bu olmadığı sürece bebeğin odadan alınmasına izin verme­yin. Birçok örnekte görüldüğü gibi, te­mizlenmeye ihtiyacınız vardır. Kendiniz için, bebekle geçirmek için biraz zaman ayırın. Daha sonra bebeği arakdaşlarınıza ve akrabalarınıza gösterebilir ve bu keyfi onlarla paylaşabilirsiniz.